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秋冬顏值高到逆天 好習慣養成肌齡超嫩

現代許多人生活作息不穩定、工作壓力大,造成身心靈長期處於壓抑環境,不僅是心裡難受,身體也容易出狀況。

每到換季時刻臉上總是乾屑、粗糙,甚至明明自己為補水產品擦得夠,眼角、嘴角還是不爭氣地跑出細紋!

膚科醫師解釋,台灣進入秋冬時節,東北季風南下造成的空氣乾冷是皮膚不適的原因,但要養成美魔女般的好肌膚,就要掌握生活中的三大要素:


調養精神狀態,規律作息養顏補氣:

壓力來自生活,適時的尋求紓壓管道,像是運動、參加文藝活動,透過其他事件減輕生活中的壓力,養成規律的作息,讓身體不處於過度疲勞的狀態,使思慮清楚情緒穩定!


用吃來養膚從內化改善:

飲食永遠是改善的第一步,減少重口味、刺激性的飲食習慣,以少油少鹽甚至是避開高升醣食物,像是精緻食品如麵包、甜點、巧克力等,容易使肌膚容易老化且皮脂腺分泌旺盛,產生粉刺痘痘問題!


提升膚況突破框架靠保養:

一直膚況不錯的你,總是再也好不起來?換季時的乾冷總是讓肌膚出現小瑕疵,用滋潤養顏不黏手的《奇蹟肌底保濕修護霜》為你鎖住精華,小分子油脂及獨特水包油技術,保養時既能享受親膚不油的舒適,高濃度精華美容油提高肌膚含水量,平時肌膚容易有缺水粗糙、乾紋的你,填補肌底的缺損!


皮膚科醫師建議,在挑選保養品時,要依照自己的膚質狀況挑選並做簡單的肌膚測試,由於台灣的氣候變化明顯,依照季節應適時的更動保養步驟及使用產品,秋冬季節冷空氣南下造成皮膚容易乾澀,建議在保濕步驟過後加強乳液或霜類的鎖水效果,小問題煩惱不再,養成逆天女神嫩感膚觸!