痘痘真的是一個煩人的皮膚問題,

20年的門診經驗中,看遍無數痘痘問題,

廖醫師列出了「五大重點」獻給大家!

 

 

① 早睡早起,規律作息

長期熬夜會導致激素分泌紊亂

導致痘痘反復出現

 

② 正確的清潔

一天洗臉的次數2~3次即可,儘量用清水洗臉水溫適中即可,

不要每次都用洗面乳或肥皂,避免清潔過度反而造成肌膚角質層受損,

導致洗臉過度引發的「刺激性皮膚炎」破壞肌膚的皮脂膜,

造成肌膚留不住水分,引發敏感、乾燥等不適!

 

③ 注意控油

若真的是出油的很厲害的人,可以選擇使用面紙,

早上、下午各吸一次,讓自己不會油光滿面!

記得避開使用"卸妝油"卸妝,以免加重痘痘問題,可以選擇卸妝水進行卸妝。

 

 

④ 挑選正確適合的保養品

治療痘痘所使用的藥物,常常會讓油脂分泌減少,

表皮角質代謝增加,臉部皮膚會變得較乾燥,

所以在治療時,什麼都不擦,是不正確的作法,

應配合使用基礎保養乳液或選擇敏感肌適用的保養乳液

皮膚舒服不緊繃、不刺激即可。

 

⑤ 選擇對痘痘肌有鎮靜消炎作用的產品輔助

例如含有果酸、茶樹萃取、甘草酸、尿囊素、水楊酸等成份的乳液,

都能加速表皮層的新陳代謝速度,促進真皮層膠原蛋白再生,

果酸類產品需特別注意使用濃度,初期應從低濃度開始使用,避免產生過激反應。

 


 

最後,廖醫師再嘮叨兩句:

沒有一種藥是擦了馬上就好的,除非是非常輕微的痘痘,可能兩三天就消了,

治療一定要有耐心,治療期通常需要三到四個月左右。

否則至少都需要兩三個星期的時間才會看到比較明顯的差異。